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奈良養生訓

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更新日:2013年9月2日

江戸から学ぶ 健康の秘訣③

「老い」と歩行の関係

最近では、歩く速度が速い人ほど生活機能が維持しやすく、長生きすると言われています。
今回は、「老い」と歩行との関係、そして病気やけがの予防となる生活習慣のコツをご紹介します。

 食材を選んで、夏の疲れを解消しよう!



 

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